Agilitty Yoga / Circuito Agilitty

Yoga é auto conhecimento, saúde e bem estar. Prática já bem difundida no Brasil, sobretudo nas grandes metrópoles, agora vai adentrando as empresas que vão em busca de uma atividade que traga benefícios físicos e psíquicos, ao mesmo tempo que envolve logística simples e custo acessível!!
Basta uma sala ventilada e silenciosa para inserirmos esta prática e oferecermos aos seus colaboradores:

Melhora da consciência corporal e da
resistência muscular
Melhora da concentração
Controle do estresse e da ansiedade
Maior relaxamento

O Circuito Agilitty consiste na elaboração de um Programa de exercícios que se adeque ao espaço que a empresa tiver disponível, inclusive uma sala multi uso, uma sala de reuniões, espaço externo, etc..
Com aulas com 30 a 40 minutos de duração, o professor estará apto a desenvolver a atividade de maneira que qualquer indivíduo possa participar e alcançar diferentes objetivos, como: condicionamento físico, emagrecimento, melhoria da força e da mobilidade, entre outros.